Primi calci

Inauguri la nuova vita del blog con un esempio fulgido di come lo vorresti: si parla di sport e di famiglia.
Signore e signori, la nuova passione sportiva del bimbo: il calcio!

Due parole per focalizzare il tuo rapporto con il calcio.
Ti professi interista, ma fondamentalmente non ne capisci niente (qualche malelingua potrebbe dire: essì capisce!). Non segui il campionato, non sei mai andato allo stadio (anzi no, una volta sei stato a S. Siro, ma era per un concerto) e le partite alla televisione ti annoiano. Aggiungi poi che anche con il calcio giocato non c'entri molto: la tua tecnica di palleggio è imbarazzante. La biondina non è molto diversa da te, se non per il fatto che il suo palleggio è migliore del tuo.
Alla luce di queste considerazioni, capirete che il bimbo non si è mai interessato molto al calcio. E mentre ci sono suoi coetanei che conoscono a memoria la formazione del Milan, lui alla domanda: quale squadra tieni? rispondeva fino a qualche settimana fa: LA Barcellona! (don't ask!).
Però, visto che da quest'anno la scuola calcio del vostro oratorio accetta anche i bambini molto piccoli (anni 2009/2010), non molto convinti gli avete chiesto se voleva andare a giocare a calcio. Lui ha risposto un entusiasta: si, voglio giocare nel campionato nazionale!

Ora, la colpa è tutta sua:

Adesso non lo stanno trasmettendo più, ma il bimbo qualche mese fa si è sparato un buon numero di puntate della prima serie di Holly e Benji su Boing (come avevi detto qua), e tutto ad un tratto è diventato appassionato del pallone.
All'inizio di settembre l'hai portato per la prima volta all'allenamento e subito si è sentito a casa a correre sul quel prato verde nella sua scintillante divisa dell'Italia.

I bambini sono piccoli, difficili da gestire e con una soglia di attenzione prossima allo zero, ma i due allenatori hanno pazienza e ci sanno fare. Riescono a tenerli a bada e ad insegnargli comunque le regole basi di quello che stanno facendo anche a casi disperati come il bimbo, che non aveva idea di cosa fossero i calci di rigore, il calcio d'angolo, il fallo, ecc.
E comunque la parte divertente per voi genitori che assistete da fuori è il momento della partita, dove si vedono assalti al portatore di palla senza costrutto e senza sosta. Tutti sul pallone e calci alle caviglie!



Il bello è che poi alla fine il campionato lo fa sul serio!
O almeno, settimana scorsa hanno cominciato a fare delle partite amichevoli con squadre dei paesi vicini. E per il bimbo e per i suoi amici è stata come una partita del campionato del mondo.

Numero 3, terzino sinistro.

Divisa ufficiale, ingresso e saluto al pubblico, il cinque alla squadra avversaria e all'arbitro. Mancavano solo gli inni nazionali ...

Poi però la partita è stata una caporetto ... finita con una sconfitta x a zero, dove x è un numero maggiore o uguale a venti.
Che ad un certo punto nessuno contava più i gol subiti.

Bimbo com'è andata la partita?
Bene, ma non abbiamo vinto, perchè i bambini dell'altra squadra erano più grandi di noi.
Ah, ma sei riuscito a fare gol?
Si ho fatto un gol contro due portieri!

In realtà, alla fine della partita hanno dato la possibilità a tutti i bambini di tirare un rigore.



C'è da dire però che a tutti i giocatori in generale e al bimbo in particolare la sconfitta non è pesata minimamente. Anzi era entusiasta dell'esperienza e non vedeva l'ora di rigiocare ancora.

E tu ti godi entusiasta questo spirito di sano divertimento sportivo.
... finchè dura ...

Nuova vita al blog

Il blog è cambiato, nella forma e nei contenuti.
Anzi, a dire la verità da oggi è cambiata la forma, ma per quanto concerne i contenuti, la metamorfosi è cominciata molto tempo fa.

Era il luglio 2010 e galvanizzato dalla svolta epocale che aveva da poco avuto la tua vita, dopo qualche tentennamento, partiva la tua vita su blogger, con un post iniziale che non aveva molto da dire, se non: Ehi, sono qui!
Però allora avevi le idee ben chiare su cosa stavi creando. Un blog personale, famigliare, nel solco del movimento ferventissimo delle "mamme blogger" o, più precisamente, nel sottoinsieme più timido dei "papà blogger".
Un posto privato in cui raccontare le emozioni e la vita di un papà di un bambino di un anno. Le cose serie e le cose divertenti che succedevano in casa tua. Perchè, ne eri convinto allora e ancora di più ora, nella vita è meglio in tre. E la filosofia di quanto sopra è riassunta abbastanza bene in questo post qui.

A contorno del piatto principale, si parlava anche delle tue passioni.
Cinema, fumetti, musica, ma soprattutto sport praticato. Nei primi momenti si parlava solo di corsa: quelle sporadiche mezze maratone che avevi appena cominciato ad approcciare ed il mondo delle passeggiate campestri della domenica mattina.
Poi piano piano lo sport ha preso sempre più spazio tra queste pagine. La maratona, il corso di nuoto, la bici. E recentemente ed inevitabilmente il triathlon, che piano piano ha fagocitato quasi tutto il resto.
Ultimamente i tuoi post sono più lunghi e meno frequenti, parli quasi sempre di sport e gli articoli che hanno solo l'etichetta "vita col nano" sono sempre meno. Ma questo non è perchè la vita famigliare in generale e la crescita del bimbo in particolare siano meno interessanti, anzi. Poter assistere alla crescita di tuo figlio è un privilegio enorme e una scoperta ogni giorno che ti stupisce e ti arricchisce. Solo che ora fai più fatica a riportare in parole quello che sta succedendo. Servirebbe la sensibilità e l'eloquio di un poeta, ma tu ora hai in mano solo armi spuntate come l'ironia, la passione e il disincanto.
Continuerai ad usarle come hai fatto finora, ma diciamocelo, questo non è più un blog di vita famigliare con contorno di sport.
Questo è un blog di sport con contorno di vita famigliare.

... e questo cambiamento ha un simbolo, di cui riparlerai prossimamente.

PS: questo cambio di prospettiva serve anche a dare un senso a cose strane, come la tua presenza sul blog di StefanoLaCaraStrong, con un link a queste pagine sotto la colonnina "roba da triathlon". Immagini la faccia di triathleti veri, che cercando spunti, consigli, cronache di gare o altre cose, si ritrova qui a leggere di genitorialità sentimentale. Son cose che non son cose!
Chiedi scusa a Stefano per le brutte figure che hai fatto fare al suo blog!

Corvara 22/08/2014 - Day five

Quinto e ultimo giorno della vacanza in alta montagna.
Qui il quadro generale.
Qui il day one.
Qui il day two.
Qui il day three.
Qui il day four.

Questo è stato forse il giorno in cui avete camminato di meno voi e ha camminato di più il bimbo.
Il giorno del ritorno a casa.
Alla mattina, dopo l'ultima abbondantissima colazione, caricate la macchina e la spostate direttamente a Colfosco, dove prendete il sentiero che vi porterà ai piedi del Sassongher. La strada è bella grossa e ben tenuta, tanto che passa ogni tanto qualche macchina che senza problemi sale al rifugio. Piuttosto ripida, e con questa scusa il bimbo si fa portare col passeggino per un bel po'.
Paesaggi molto belli in quella piccola vallata chiusa tra le montagne e abitata da mucche e cavalli al pascolo libero. Panorami mozzafiato. Quindi sfrutti la funzione panorama del cellulare.

Arrivati al rifugio però, non è che ci sia molto da fare ed è troppo presto per andare a mangiare, quindi, dopo aver convinto il bimbo a lasciare il passeggino al rifugio, prendete un bel sentiero e camminate verso le montagne.

Il sentiero è tutto in costa, e questo se da una parte ti dà la soddisfazione della bella passeggiata con una vista molto ampia sulla vallata, dall'altra ti mette addosso l'ansia per il bimbo, che hai dovuto tenere per mano ben saldo per tutto il tempo. Perchè lui si distrae, si guarda in giro, trascina i piedi e spesso inciampa. Ma alla fine è stato bravo, e ha camminato per una mezz'ora buona fino ad una edicola votiva dedicata a san Francesco nel bel mezzo del nulla, laddove il sentiero cominciava inesorabilmente a salire. E quindi si torna.

Giusto il tempo di ritornare al rifugio, che comincia a piovere (maddai! che novità!).
Nel ristorante più tipico e chic della vacanza, ti concedi un eccezionale piatto di polenta, formaggio e funghi porcini. Più caffè e grappa, tiè! crepi l'avarizia!

... e poi basta!
Nel senso che, vista l'acqua che viene, la vacanza finisce lì.
Si torna al paese in funivia, si prende la macchina e la si dirige verso la pianura.
Il tempo fino a quando sei entrato sull'autostrada, è stato uno schifo, aumentando a dismisura la depressione da fine vacanza.
Questa la situazione subito dopo il passo Gardena.

Ma questa immagine, pur essendo l'ultima della vacanza, non è certamente quella che ti ricorderai.
Ora che agosto è un vago ricordo e che le prossime vacanze sono un miraggio lontanissimo, il pensiero di quei cinque giorni in montagna ha il colore azzurro vivido e intenso di quei (pochi) momenti di cielo assolato, ha il verde energico dei pascoli, ha il grigio acuto della dolomia delle montagne.
Colori tipo questi:

Quei colori che vi hanno stregato e che vi fanno pensare già alle gite in montagna della prossima estate. Perche magari non esattamente nello stesso posto, ma ci volete tornare su quei monti.
Tutti e tre con lo stesso entusiasmo!

CorriPavia Half Marathon - 05/10/2014

A quasi due anni dalla tua ultima mezza maratona, ed a coronamento di una stagione estiva ricca di soddisfazioni tirathletiche, si ritorna a disputare una di quelle mezze a cui sei più affezionato (qui e qui le altre tue esperienze). Perchè non troppo affollata, di percorso vario e divertente, e sentimentalmente importante (per te che a Pavia ci hai fatto l'università).
Questa occasione del ritorno alle competizioni podistiche andava festeggiata in maniera adeguata.
In più era necessario anche festeggiare un giorno speciale per via di un'altra occasione importante: ché quarantanni vengono una volta sola nella vita.

Un bel caffè prima di correre? perchè no ...

La compagnia è varia e divertente (biondina e max per la mezza, zia stordita, angelo e cigo la 10k), ma quando poi c'è lo sparo, tanti saluti a tutti e via verso la gloria.

Alla partenza, concentratissimo per evitare il traffico.

L'obbiettivo è ambizioso, ma ultimamente ti senti un gran bene, e quest'anno sai di essere migliorato molto nella corsa. Il fiato è abbondante, il muscolo della gamba è bello tonico e il peso generale è calato di qualche chilo. E' il momento giusto per l'attacco al Personal Best!

La gara non ha molti momenti particolari da riportare: il passo è stato costante, i saliscendi del percorso (circa 80 metri di dislivello positivo) non ti hanno creato problemi a lungo termine e a parte le prime centinaia di metri di traffico hai corso tutto il tempo tranquillo e concentrato.
Per più di metà gara hai dovuto tenere a bada un dolore al quadricipite sinistro sull'orlo del crampo, ma hai stretto i denti e l'hai scacciato quel tanto che basta per migliorare il passo fino alla splendida progressione finale.
Gli ultimi cento metri non eri lucidissimo, perchè con un passo al di sotto dei quattro al chilometro, l'ossigenazione al cervello non è ottimale. Forse questo è il motivo della foto successiva in cui fai il fenomeno.

Sono il re del mondoooo!!!!!

E il risultato finale?

1h34'21"

Hai migliorato il tuo PB di quattro minuti. Un'eternità!
E hai corso ad un passo medio di 4'29" al chilometro. Una cosa per te prima impensabile.
Ma qui non si sta parlando di persone normali ...
... qui si sta parlando di splendidi quarantenni!

Vent'anni dopo (2)

Grazie a Facebook, sei riuscito a riallacciare contatti con alcuni dei tuoi compagni degli anni spensierati e sgarzolini delle superiori.
In questi casi il sentire comune consiglierebbe di evitare la rimpatriata. E in linea di principio il consiglio è anche condivisibile.
Se non vi siete visti per vent'anni, forse un motivo ci sarà stato. Quei ragazzi divertenti di allora, adesso potrebbero essere diventati degli insopportabili PDF (precisini della fungia), o dei tristoni insoddisfatti. Di solito è gente che hai incontrato per caso in una classe a quattordici anni, non sono degli amici che ti sei scelto tu per condivisione di interessi, sentimenti e vita. Ma nel tuo caso con questa gente hai veramente qualcosa in comune che va oltre al percorso scolastico, e quindi (al di là di quello che hai continuato a vedere anche al di fuori della scuola ed è amico a tutti gli effetti anche ora) si decide che rincontrarsi non sarà una serata pacco.

E così è stato. Per due volte.
E ieri sera la terza.

Però stavolta l'aura era leggermente diversa rispetto alle serate precedenti.
Scemata (non esaurita, quello mai) l'ubriacatura da ... ma ti ricordi quella di matematica, oppure ... e quella volta che quello di estimo ti ha spedito dal preside, o anche ... e quella volta che hai corso per tutto il corridoio in mutande (true story), si entra più a fondo nelle cose della vita. Nelle vicende e nei percorsi che, partendo dalla maturità (esame di) o da quel pezzo di università fatto insieme, portano al compimento di questi giovani uomini con i capelli grigi (alcuni letteralmente, altri solo metaforicamente).

... e ti ritrovi con l'expat del gruppo (fino ad oggi senior architect in uno studio di un'archistar londinese ma in procinto di iniziare una nuova vita "al di là della pozzanghera" (NY)) a parlare di identità, di opportunità estere, di paternità, di globalizzazione e di drum'n'bass.

... e ti ritrovi con l'amico storico a parlare di separazione matrimoniale consensuale, di crediti formativi, di fatture inevase, di condizionamenti ambientali inconsci e di MotoGP.

... e ti ritrovi con l'altro amico recuperato da poco a parlare di doppia figliatura, di datori di lavoro stronzi (al limite dell'illegale), di organizzazione oraria famigliare, di opportunità lavorative traballanti e di scooteroni a tre ruote.

E' stata una di quelle serate molto piacevoli e divertenti, ma che sanno anche arricchirti.

Corvara 21/08/2014 - Day four

Quarto giorno della vacanza in alta montagna.
Qui il quadro generale.
Qui il day one.
Qui il day two.
Qui il day three.

Fatti nei giorni precedenti i tre percorsi che sapevi ti avrebbero dato soddisfazione senza creare particolari problemi dal punto di vista della viabilità con il passeggino, al quarto giorno ti ritrovi a dover chiedere consiglio al gestore del tuo albergo per un percorso non troppo impegnativo ma comunque interessante.
Le tue alternative erano o verso il passo gardena o verso il piz boè, e lei ti dice che il sentiero per il boè non è molto interessante perchè tutto nel bosco, mentre la strada per il passo è fattibile e divertente.
E quindi partiamo con entusiasmo, anche perchè il cielo sembra discreto.

Si fa una strada diversa per arrivare a Colfosco e dopo poco tempo arrivate alla funivia che, con una sosta a metà, vi porta al rifugio Jimmy, poco sopra al valico alpino.
Arrivati in cima vi rendete conto che più di tanto al cielo non si può chiedere visto che le nuvole hanno cancellato tutto l'azzurro, e che i sentieri che partono da lì o sono impraticabili con il passeggino, o tornano verso valle.
Allora, come nei film d'azione nel momento in cui il cattivo stà inseguendo i protagonisti, esclamate: dividiamoci!
Tu e il bimbo passate un'oretta a giocare con i giochi messi a disposizione dal rifugio (non ti stancherai mai di sottolineare come sono belli, in ordine e funzionali i giochi di quei posti),

mentre la biondina si fa una passeggiata a caso tra gli innumerevoli sentieri (più precisamente verso il passo Cir).

Passato mezzogiorno c'è spazio per un entusiasmante piatto di tagliatelle ai funghi porcini e spek nel rifugio, mentre il cielo comincia a piangere.
Passato un po' di tempo per far calmare il temporale, cominciate a scendere a valle, ma la strada non è esattamente come speravate. E' un sentiero di montagna piuttosto piccolo e sconnesso, con l'aggravante dell'acqua che è appena scesa a rendere il tutto più difficile e scivoloso. Il bimbo ha evitato di fare troppo il noioso e ha camminato tutto il tempo con la mano a sua madre, ma a te è toccato il compito più gravoso: il passeggino in molti tratti è stato necessario chiuderlo e sollevarlo. Considerate che pesa come un demonio ed è scomodissimo da trasportare, capirete che non ti sei goduto molto la passeggiata.

Passate le cascate del Pisciadù, il sentiero migliora enormemente e il bimbo si fa anche un pezzo di passeggino sonnecchiando.
Si arriva in albergo abbastanza provati dalla passeggiata impegnativa, ma non c'è tanto tempo per rilassarsi, perchè alla sera siete invitati ad una festa di compleanno. Infatti (come hai riportato anche qui) raggiungete una famiglia di amici nel paese vicino e (dopo aver fatto sfogare il bimbo e i suoi due amici nel parchetto del paese) passate una bellissima serata sul camper a mangiare pizza e biscotti, a chiacchierare e a sfidare il limite fisico della confusione.

Quanto vi siete divertiti!

... continua ...

Tanti auguri

Quarant'anni è un'età terribile. Perché è l'età in cui diventiamo quello che siamo.

L'aforisma è ineccepibile: fino ai quaranta uno ha un sacco di alibi per mascherare efficacemente le proprie inclinazioni. Poi, raggiunta la maturazione emozionale e caratteriale, la propria indole viene a galla e nulla può più nasconderla.

... da oggi è ufficiale e non puoi più nasconderlo:

sei un figo pazzesco!!!!


E poi, se si è circondati dall'affetto, compiere 40 anni non è per niente male ...

... la fortuna che hai!!!

Triathlon Olimpico Cesenatico - 28/09/2014

Terzo appuntamento di triathlon olimpico dell'anno, in cui cercare conferme (non tanto cronometriche ma sostanziali) e recuperare slancio ed energie per la prossima stagione sportiva.
Ci sei riuscito?
La risposta a fine post ...

E' dura reggere il peso di una gara ...

Dopo che le tue esperienze di triathlon finora erano state di lago (più qualche piscina), si era deciso che era l'ora di nuotare in mare.
E in questo fine di stagione c'erano alcune ipotesi possibili: Sanremo, Forte dei Marmi, Lido delle Nazioni, Cesenatico.
E alla fine hai scelto Cesenatico perchè conosci bene il posto (per averci passato una settimana a luglio due anni fa e un fine settimana molto più recentemente) e perchè il nuotare in mare in quest'Adriatico ti sembra meno complicato. Avevi paura di come avresti reagito in situazioni problematiche come onde importanti o incontro con meduse, e queste cose sulla Est Coast sono molto meno probabili che in Toscana, per dire.
E poi anche il tuo socio Bako ha avuto la tua stessa idea, quindi cosa chiedere di più?

E allora si va con la famiglia a passare un week end al mare d'autunno e a sfidare le onde.
Solo che le onde non ci sono, il mare è un olio e dal balcone del tuo albergo la vista dell'alba alla domenica mattina è spettacolare e carica di buoni propositi.

Waiting for the sun.

Dopo un abbondante colazione zero lipidi e tanti carboidrati semplici, passi a recuperare la tua piccolina che la sera prima hai lasciato nel deposito bici dell'albergo. Che, poverina, sembrava un quarto di bue in una cella frigorifera di un macello.

Non temere piccolina, ora arrivo a liberarti!

In zona cambio c'è una novità: la biondina, con la complicità della zia stordita e di bako (che quando c'è da comprare qualcosa via internet si mobilitano in cinquanta), per il tuo imminente compleanno ti ha regalato delle fichissime scarpette nuove da bici, anzi da triathlon. Quelle con delle chiusure a velcro e studiate appositamente per essere attaccate ai pedali con degli elastici, in modo da velocizzare il più possibile il passaggio alla frazione ciclistica.

Le foto della zona cambio si arricchiscono di nuovi particolari.

E poi arrivano anche le famiglie e le supporter.
E poi piano piano ci si prepara con muta e tutto il resto (che prima della partenza c'era un bel freschino, e la muta per la prima volta l'hai messa su proprio volentieri).
E ci si trova alla partenza (prima batteria, che c'avete il ranking alto, voi) in un volo.
E pronti via si vola!



Te che avevi un sacco di dubbi sul nuotare in mare, alla fine questi dubbi te li sei portati a casa tutti.
Perchè visto il basso livello dell'acqua che ti ha fatto correre per un bel pezzo (all'inizio, alla fine e anche al giro di boa) e al fatto che il mare era totalmente calmo, l'impressione è stata quella di nuotare in una piscina di acqua salata.
Al tuo orologio sei uscito in poco più di 26 minuti. Sei soddisfatto.

Un po' meno soddisfacente il T1. Ci hai messo un'eternità: non riuscivi a toglierti la muta in quanto ti eri incasinato con il chip alla caviglia e hai dovuto sederti per terra a sfilarti le gambe. Il vantaggio delle scarpe attaccate ai pedali se n'è andato bellamente. Tanto che il bako, se interpellato sull'argomento, giura di averti visto sfogliare la gazza fumandoti una sigaretta con fare annoiato in zona cambio.

Sopra il body Pianeta Acqua, hai indossato la maglietta Pedale Sant'angiolino,
perchè faceva freschino e perchè volevi far contenti tutte e due!

In bici sei andato benino. La prima parte hai faticato e hai fatto troppa strada da solo (sforzo che hai pagato dopo in corsa) fino a metà gara, dove allo strappetto altimetrico che ha fatto selezione di un bel po' di gente, sei riuscito a beccare il treno giusto che ti ha portato all'arrivo con cambi costanti tra i 38 e i 40 all'ora.
Velocità media finale di 37 per percorrere i quasi 42 km del percorso. Buono.
In questa frazione hai l'unica rimostranza da portare all'organizzazione. Troppo traffico di macchine che entravano nel circuito, con un paio di rotonde in cui la cosa era anche abbastanza pericolosa, nonostante il lavoro immane e le bestemmie ricevute da volontari e forze dell'ordine.

Il percorso run finale era ottimo, perchè secondo te, fino ai dieci chilometri un bastone da percorrere 4 volte è la soluzione migliore. Vantaggi: si occupano poche strade della città, c'è sempre qualcuno del pubblico che ti incita, non ti trovi mai da solo. Lo svantaggio che ti ha riportato qualcuno, cioè il fatto che è una cosa noiosa rifare per più volte lo stesso percorso, per te non è un male. Almeno fino ai dieci kilometri, di più poi comincia a diventare pesante.
La tua corsa è stato un perfetto regressivo: partito con le più belle intenzioni, il caldo e la stanchezza ti hanno fatto costantemente rallentare. E verso la fine hai accusato anche un principio di crampi ai quadricipiti. I parziali dei vari kilometri sono impietosi: 4'36", 4'38", 4'40", ... fino a terminare a 5'03".
Finale 10,10 km in 49'02", passo medio 4'51" al km. Si può fare meglio.
Ma lo spettacolo sono stati gli ultimi cinquanta metri finali che hai corso mano nella mano con il bimbo, mentre tutti applaudivano, incitavano e urlavano bravo!
A lui, mica a te.

Bravo! Bravvvooooo!!!!!!

Questa è la faccia soddisfatta alla fine della gara:

Con la tua prima medaglia!!!

E questi sono i tempi finali:

2h28'42" è un po' meglio di Sirmione e un po' peggio di Lecco. Ma ormai hai imparato che queste gare sono una diversissima dall'altra e fanno storia a sè per condizioni altimetriche, meteorologiche, ambientali, ecc. Non puoi confrontarle con il regolo in mano, puoi solo basarti sulle tue sensazioni e chiederti in coscienza se sei andato bene o male.
E alla fine ti assolvi. Sei soddisfatto della tua gara e contento di come è andata alla fine.
Il nuoto è soddisfacente e non pensi in futuro di poter migliorare molto il tempo.
La bici è buona, ma pensi che con un allenamento più costante hai ancora margini.
La corsa è andata maluccio, e hai in canna tempi migliori. Anche qui bisognerà migliorare gli allenamenti.

Alla luce di queste considerazioni, come rispondi alle domande di inizio post?
Diciamo che hai confermato bene o male i tempi delle altre due prove, e questi tempi ti piacciono!
Per quest'anno con il triathlon pensi di aver chiuso, ma non vedi l'ora di ricominciare l'anno prossimo e migliorarti!