E' presto in stagione, non è il tuo appuntamento clou, devi farlo solo come allenamento per le gare più lunghe che farai in estate, non sei ancora in forma ...
... quindi in teoria te la prendi comoda e ti godi questa garetta come un allenamento combinato di qualità, giusto?
... poi ti danno un pettorale, due temporary tatoo per braccia e polpaccio (e quello al polpaccio non ti è ancora andato via adesso, ma di cos'è fatto? uranio impoverito?), adesivi per bici e casco e una cuffia con un numero scritto sopra, e allora cosa fai? fai il timido?
No, non ce la fai.
Al mare dei milanesi, a poco più di mezz'ora di strada da casa tua, domenica mattina ti sei presentato con tutta la famiglia al seguito, che tanto era una bella giornata e il parco giochi dell'idroscalo è quantomeno garanzia di qualche ora di divertimento per il bimbo (e con tutto il verde che c'è, anche Billy ha di che annusare).
Almeno quelle due orette tra arrivo e partenza, con preparazione, zona cambio e vestizione, hai avuto compagnia. Una compagnia a tratti imbarazzante, come si vede nelle prime due foto di seguito.
Sfortunatamente per loro hanno voluto anche assistere alle fasi salienti della tua gara, e quindi sono rimasti nei dintorni di zona cambio e arrivo quasi tutto il pomeriggio. Un ringraziamento speciale alla biondina che si è sorbita tutto il pomeriggio con un cane (al guinzaglio) e un bimbo che volevano andarsene lontano da tutta quella gente.
Adesso parliamo della gara.
Com'è facile immaginare, la location è perfetta per una gara di questo tipo.
Spazi ampi ed attrezzatissimi per tutta la logistica.
Acqua senza onde nè corrente, dove deviare dal percorso ideale è praticamente impossibile.
Tratto in bici a bastone su strada provinciale a quattro corsie con strada chiusa al traffico.
Circuito a piedi ampio e veloce, con parte in ombra.
Con queste premesse, il percorso totale ha come caratteristica principale quella di essere velocissima.
La tua batteria (la prima, che il ranking è ancora inspiegabilmente decente), parte all'una e l'impatto con l'acqua gelida del lago ti toglie per un attimo il fiato. Sei ritornato ad essere padrone delle tue estremità (soprattutto i piedi) soltanto verso la metà del nuoto, quando la circolazione periferica ha ricominciato a funzionare. L'unico problema l'uscita dall'acqua su pontile galleggiante, non tanto per la difficoltà si issarsi a braccia, ma per il fatto che siete arrivati contemporaneamente allo stesso in una trentina, e il poco spazio rende tutto difficoltoso.
Un passo di 1'39"/100m è degno della tua mediocrità natatoria.
Il circuito bici è un tratto di strada provinciale da ripetere per 6 volte. Un totale di 37km senza neanche un metro di salita. Tolti i primi tre chilometri circa che eri solo, poi hai fatto tutto il resto intruppato in vari gruppi a cui hai dato anche il tuo contributo. Addirittura negli ultimi due giri, il treno si era trasformato in un unico grande gruppone che ti permetteva di andare sempre a forte velocità, ma che rendeva i rilanci ai giri di boa trafficati e quindi pericolosi.
Velocità media di 39,1 km/h.
Adesso scrivo a Cassani e gli chiedo se ha bisogno per i prossimi mondiali a crono.
Depositata la bici, è l'ora della verità. Perchè è facile andare forte sui pedali, ma è quando devi infilarti le Asics che si vede la differenza tra un buon triathleta e uno sborone. Te ne avevi ancora, e hai corso se non in scioltezza, quantomeno in controllo, con una soddisfacente progressione sul finale.
Un 4'24" di passo medio per fare 10 km. In un triathlon olimpico è praticamente un sogno.
Il tempo totale è di 2h11'15".
E' il tuo PB, ma è un risultato difficilmente paragonabile ai tuoi precedenti, vista la particolarità del percorso.
Il risultato per te più clamoroso, guardando i tempi di tutti i partecipanti, è che ti sei ritrovato ben lontano dalla tua solita metà classifica, ma piazzato 25° su 117 in categoria M1.
Che dire, sei senza parole per descrivere quanto sei contento del risultato.
Se il buongiorno si vede dal mattino (aggiungiamoci anche la granfondo e la staffetta), questo sarà un anno carico di soddisfazioni sportive!
Considerazione finale.
Stavolta non eri il solo Pianeta Acqua presente alla competizione. E complimenti enormi al tuo compagno di squadra Federico, che ha fatto praticamente il tuo tempo (solo due minuti in più), con la differenza che il suo obbiettivo stagionale è l'esordio nella distanza IronMan.
Se le premesse sono queste ...
... quindi in teoria te la prendi comoda e ti godi questa garetta come un allenamento combinato di qualità, giusto?
... poi ti danno un pettorale, due temporary tatoo per braccia e polpaccio (e quello al polpaccio non ti è ancora andato via adesso, ma di cos'è fatto? uranio impoverito?), adesivi per bici e casco e una cuffia con un numero scritto sopra, e allora cosa fai? fai il timido?
No, non ce la fai.
Al mare dei milanesi, a poco più di mezz'ora di strada da casa tua, domenica mattina ti sei presentato con tutta la famiglia al seguito, che tanto era una bella giornata e il parco giochi dell'idroscalo è quantomeno garanzia di qualche ora di divertimento per il bimbo (e con tutto il verde che c'è, anche Billy ha di che annusare).
Almeno quelle due orette tra arrivo e partenza, con preparazione, zona cambio e vestizione, hai avuto compagnia. Una compagnia a tratti imbarazzante, come si vede nelle prime due foto di seguito.
Sfortunatamente per loro hanno voluto anche assistere alle fasi salienti della tua gara, e quindi sono rimasti nei dintorni di zona cambio e arrivo quasi tutto il pomeriggio. Un ringraziamento speciale alla biondina che si è sorbita tutto il pomeriggio con un cane (al guinzaglio) e un bimbo che volevano andarsene lontano da tutta quella gente.
Com'è facile immaginare, la location è perfetta per una gara di questo tipo.
Spazi ampi ed attrezzatissimi per tutta la logistica.
Acqua senza onde nè corrente, dove deviare dal percorso ideale è praticamente impossibile.
Tratto in bici a bastone su strada provinciale a quattro corsie con strada chiusa al traffico.
Circuito a piedi ampio e veloce, con parte in ombra.
Con queste premesse, il percorso totale ha come caratteristica principale quella di essere velocissima.
La tua batteria (la prima, che il ranking è ancora inspiegabilmente decente), parte all'una e l'impatto con l'acqua gelida del lago ti toglie per un attimo il fiato. Sei ritornato ad essere padrone delle tue estremità (soprattutto i piedi) soltanto verso la metà del nuoto, quando la circolazione periferica ha ricominciato a funzionare. L'unico problema l'uscita dall'acqua su pontile galleggiante, non tanto per la difficoltà si issarsi a braccia, ma per il fatto che siete arrivati contemporaneamente allo stesso in una trentina, e il poco spazio rende tutto difficoltoso.
Un passo di 1'39"/100m è degno della tua mediocrità natatoria.
Il circuito bici è un tratto di strada provinciale da ripetere per 6 volte. Un totale di 37km senza neanche un metro di salita. Tolti i primi tre chilometri circa che eri solo, poi hai fatto tutto il resto intruppato in vari gruppi a cui hai dato anche il tuo contributo. Addirittura negli ultimi due giri, il treno si era trasformato in un unico grande gruppone che ti permetteva di andare sempre a forte velocità, ma che rendeva i rilanci ai giri di boa trafficati e quindi pericolosi.
Velocità media di 39,1 km/h.
Adesso scrivo a Cassani e gli chiedo se ha bisogno per i prossimi mondiali a crono.
Depositata la bici, è l'ora della verità. Perchè è facile andare forte sui pedali, ma è quando devi infilarti le Asics che si vede la differenza tra un buon triathleta e uno sborone. Te ne avevi ancora, e hai corso se non in scioltezza, quantomeno in controllo, con una soddisfacente progressione sul finale.
Un 4'24" di passo medio per fare 10 km. In un triathlon olimpico è praticamente un sogno.
Il tempo totale è di 2h11'15".
E' il tuo PB, ma è un risultato difficilmente paragonabile ai tuoi precedenti, vista la particolarità del percorso.
Il risultato per te più clamoroso, guardando i tempi di tutti i partecipanti, è che ti sei ritrovato ben lontano dalla tua solita metà classifica, ma piazzato 25° su 117 in categoria M1.
Che dire, sei senza parole per descrivere quanto sei contento del risultato.
Se il buongiorno si vede dal mattino (aggiungiamoci anche la granfondo e la staffetta), questo sarà un anno carico di soddisfazioni sportive!
Considerazione finale.
Stavolta non eri il solo Pianeta Acqua presente alla competizione. E complimenti enormi al tuo compagno di squadra Federico, che ha fatto praticamente il tuo tempo (solo due minuti in più), con la differenza che il suo obbiettivo stagionale è l'esordio nella distanza IronMan.
Se le premesse sono queste ...
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