Periodo di transizione

A due mesi esatti dall'operazione al ginocchio, come vanno gli allenamenti?
Dopo un mese di maggio naturalmente desolante (tanto che Garmin Connect era seriamente preoccupato ed ha chiamato "Chi l'ha visto?") il mese di giugno presenta una tabella di allenamento discreta, di quelle che fanno ben sperare.

Giugno è sempre stato uno dei tuoi mesi più soddisfacenti, e questo 2016 anomalo non fa eccezione.
Il fatto che hai cominciato a pedalare molto presto ti ha portato a recuperare il tono muscolare in un attimo ed i risultati si sono visti. Visto che la corsa è sottotono, ti sei buttato sui pedali e in questa parte stai decisamente bene. Stai facendo tanti chilometri per i tuoi standard abituali e la forma si vede: la velocità in bici è buona e anche l'agilità in salita sta migliorando.

Il nuoto ha risentito pesantemente dello stop di un mese, ed ai primi allenamenti con il gruppo dei minimaster sembravi un ciocco di legno. Solo adesso cominci a non avere quel peso sulle spalle e nelle braccia il mercoledì o il sabato mattina.

Il punto più dolente è naturalmente la corsa. Finora poche uscite, e quando corri senti ancora un leggero fastidio al ginocchio destro che ti fa optare per velocità basse.
Finora uscite di massimo dieci chilometri, ma la strada è quella giusta.

Inevitabilmente però di gare per adesso non se ne parla.
Hai adocchiato un paio di olimpici da fare a settembre, e qualche altra gara minore, tanto per avere qualche obbiettivo da inseguire, ma con la consapevolezza che questo sarà un po' un anno di transizione.
E si sa, te nelle transizioni sei sempre stato lento.

L'ora del giudizio

Pagella della prima elementare.

Pensi sia il primo momento di giudizio vero nella vita di una persona (dove per vero si intende: dato da persone e/o strutture al di fuori della cerchia famigliare).
La società comincia a darti dei voti e si pronuncia su due cose molto importanti: il tuo patrimonio cromosomico (carattere, predisposizione, attitudine) e il tuo impegno.
La somma di questi due fattori dà un risultato che, nelle intenzioni dell'ordinamento scolastico, rappresenta il valore di una persona in rapporto alla società. La pagella di fine anno è contemporaneamente il risultato e la rappresentazione di questo sistema.

... vabbè dai, basta cazzate.
La pagella è buona, voi siete contenti e le maestre anche.
Bravo bimbo, continua così!!

Ha avuto la bicicletta e ora non smette di pedalare

Con la scusa che tu sei temporaneamente in stand-by (ma stai tornando alla carica), la biondina ne sta approfittando e, come i bambini quando hanno un giocattolo nuovo, sta macinando chilometri su chilometri di strada sterrata sulla sua MTB.
Dopo l'exploit chilometrico della Lodi-Lecco-Lodi, ha partecipato in meno di un mese a tre manifestazioni fuoristrada molto diverse tra loro, che a cambiare sempre tipologia, obbiettivo, fondo e altimetria ci si diverte molto di più.

Ma prima di tutto foto:

Perché alla fine i prodi e simpatici amici della speedybike tanto hanno fatto e tanto hanno detto che la biondina si è definitivamente accasata e adesso ha una nuova divisa e una nuova compagnia di gente simpatica con cui condividere le pedalate. Infatti adesso, oltre ai giretti in collina a San Colombano, partecipa alle uscite di allenamento anche extra provincia. Tipo il sabato mattina a scorrazzare tra amici nelle campagne e nei vigneti della Val Tidone tra Pavia e Piacenza.

E arriviamo alle "gare" della biondina di cui avevi detto all'inizio, cominciando da una che gara non era:


1° Raduno MTB Barasino - 22/05/2016 Sant'Angelo Lodigiano

Pedalata in amicizia con obbiettivo di raccolta fondi per l'associazione dei disabili del vostro paesello e per far conoscere il gruppo e il territorio sia a quelli che in MTB ci vanno regolarmente, sia alle famigliole con poca dimestichezza.
Unico requisito richiesto avere una bici adatta ed un casco, perché poi c'erano due percorsi segnalati, presidiati e accompagnati che hanno potuto fare tutti (tanto per dire: c'era anche la zia stordita che inforcava la vecchia rockrider della biondina e qualche bambino al di sotto dei 10 anni).
Te e il bimbo avere sfiorato la manifestazione perché avete fatto anche voi un piccolo giretto in bici autogestito e siete arrivati al punto di ritrovo della manifestazione giusto in tempo per fotografare l'arrivo del gruppo e per gustarvi il panino con la salamella e i dolci del pasta-party.
I giorni successivi si sono letti sui social e sui giornali locali tanti attestati di stima e ringraziamento sia dalla gente che ha partecipato per la bellezza e l'organizzazione della manifestazione, sia da parte della società civile per l'importanza della raccolta fondi in beneficenza.
Niente di meglio per battezzare la giovane società e per far avvicinare altra gente.

2 Ore per la LILT sportivi nel cuore - 02/06/2016 Castiraga Vidardo (LO)

Anche qui l'obbiettivo principale era la raccolta fondi (stavolta per la LILT) e in un paesino vicino al vostro hanno organizzato una giornata intera tra sport, musica, gastronomia ed altro.
Nello specifico nel pomeriggio la biondina ha partecipato alla staffetta a copie in MTB dove in un percorso tra i campi in fregio al Lambro (percorso di 9 km praticamente piattone, ma con alcuni punti di media difficoltà tecnica) si sono sfidati a chi faceva più giri in due ore ben 52 coppie.
La biondina ha fatto copia con un vero campione, il famigerato "caciavide" (non stai esagerando, vince molte gare nella sua categoria age group), e ha fatto bella figura tanto che sono arrivati terzi nelle copie miste.
Bella manifestazione con una formula di gara originale e stimolante.
E nel pacco gara la biondina si è portata a casa anche un salame e una bottiglia di vino rosso.

BECYCLE Race - 12/06/2016 Carobbio degli Angeli (BG)

Grande interrogativo e grandi dubbi per questa gara. Perchè si, questa è stata proprio una gara con tanto di classifica e cronometraggio ufficiale. E qui vengono fuori i soliti discorsi: ma il grado di difficoltà tecnica è alla mia portata? ma farò brutta figura? ma con l'acqua che è venuta nei giorni precedenti, non sarà troppo pericolosa?
In effetti nei giorni precedenti (ma soprattutto il sabato) c'è stato un nubifragio che ha fatto temere modifiche al tracciato e ha comunque reso pesanti e molto fangosi alcuni tratti del percorso.
Alla fine l'acqua non l'ha presa (se non una leggera pioggerella all'inizio della gara), ma ha dovuto scendere dalla bici ed affrontare a piedi molti tratti in cui non era sicura per via del troppo fango.
Questo l'ha portata purtroppo a percorrere quasi tutto il percorso in coda al gruppo, ed a tagliare il traguardo assieme ai due ragazzi del servizio scopa, dopo più di due ore dall'arrivo del vincitore.
Lei ora si lamenta e dice che non ha fatto una bella figura e non doveva andarci.
Te pensi che si sbaglia, e chi anche solo partecipa a queste competizioni vince di base. Quaranta chilometri in fuoristrada con 1000 metri di dislivello sono una bella sfida, e chi fa brutta figura sono quelli che restano a casa sul divano.

Uno scemo con la medaglia al collo

Lo scemo con la medaglia al collo sei tu.
O per lo meno tu sei uno di quelli.
Nelle tue letture nell'internet in quegli angolini dove si parla di triathlon, distrattamente avevi già sentito parlare di Cleto la Triplice, ma non avevi mai approfondito.
Poi fortunatamente ci ha pensato il buon Ironbatta a colmare questa tua lacuna e ti ha prestato da leggere questi due agili libercoli che in poche pagine tratteggiano in maniera lapidaria il triatleta amatore.
Perculandolo.
Il mio ex faceva l'Ironman e il suo seguito Uno scemo con la medaglia al collo.

La lettura ti è piaciuta molto perchè riconosci a Cleto di saper sfruttare al meglio una delle virtù che ti piacciono di più nell'uomo e che cerchi di coltivare anche tu: l'autoironia.
Il non prendersi sul serio pensi sia uno dei segreti per godersi il lato migliore della vita.

Cercateli, ne vale la pena. Troverete chicche come queste:

Sei un vero triathleta quando:
- Consideri andare al lavoro il tempo di recupero tra un allenamento e l'altro.
- Il tuo primo pensiero appena sveglio è qual'è la tua frequenza cardiaca a riposo.
- Ti serve la foto per un curriculum e hai solo foto di gare. (Questo ti è appena successo).
- Quella deliziosa colonia che porti al lavoro è cloro.
- Qualcuno ti porge un bicchiere d'acqua e devi trattenerti dal versartelo in testa.